健康第一!

執筆者 | 2021年12月19日

こんにちは!

随分と寒くなってきましたね。

僕の家の主寝室にはエアコンがありませんので、寝る時はキンキンに冷えた状態です。

寒くて眠れない事は全然ありません。

起きれないだけです。

上島です。

先日お客様のお家の上棟がありました!

おめでとうございます!!!

僕は晴れ男なのでしっかり晴れにしました!

願えば、台風位なら飛ばせます!

いやー、構造越しの空。美しいですね!

このタイミングしか見ることが出来ませんからね。

上棟のたびに写真を撮りたくなってしまいます。

完成も楽しみでもう待ち遠しいです。

そんな僕は今日、腰をやってしまいました。

これは、たぶん、ぎっくり腰?ですかね。はい。

湿布買って貼ってますが、全然治る気配はありません。

おじいさんみたいな歩き方になっています。

これいつまで続くんでしたっけ。。。

クリスマスプレゼントは杖にしようかな。

健康の大切さを実感しています。

よし、今後は夜寝る前に柔軟して、適度な運動して、食事も暴飲暴食は避け、

規則正しく生活しようと思っています!

すみません、思っているだけです!

これは先日行ったジンギスカンのお店。

ラムのしゃぶしゃぶがあるんです。

目ん玉飛び出るうまさです!

しゃぶしゃぶからのジンギスカンです。

最高です!

「なまらむーちょ」ってお店です。

おなかいっぱいです。

そうなると日に日に体重も増えていきます。

おいしいもの食べて何が悪い!

誰か節制の仕方教えてください。

上島でした。