こんにちは！
随分と寒くなってきましたね。
僕の家の主寝室にはエアコンがありませんので、寝る時はキンキンに冷えた状態です。
寒くて眠れない事は全然ありません。
起きれないだけです。
上島です。
先日お客様のお家の上棟がありました！
おめでとうございます！！！
僕は晴れ男なのでしっかり晴れにしました！
願えば、台風位なら飛ばせます！
いやー、構造越しの空。美しいですね！
このタイミングしか見ることが出来ませんからね。
上棟のたびに写真を撮りたくなってしまいます。
完成も楽しみでもう待ち遠しいです。
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そんな僕は今日、腰をやってしまいました。
これは、たぶん、ぎっくり腰？ですかね。はい。
湿布買って貼ってますが、全然治る気配はありません。
おじいさんみたいな歩き方になっています。
これいつまで続くんでしたっけ。。。
クリスマスプレゼントは杖にしようかな。
健康の大切さを実感しています。
よし、今後は夜寝る前に柔軟して、適度な運動して、食事も暴飲暴食は避け、
規則正しく生活しようと思っています！
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すみません、思っているだけです！
これは先日行ったジンギスカンのお店。
ラムのしゃぶしゃぶがあるんです。
目ん玉飛び出るうまさです！
しゃぶしゃぶからのジンギスカンです。
最高です！
「なまらむーちょ」ってお店です。
おなかいっぱいです。
そうなると日に日に体重も増えていきます。
おいしいもの食べて何が悪い！
誰か節制の仕方教えてください。
上島でした。
