やっぱ健康は大事って話

こんにちは。平田です。
世はコロナウイルスの話題で持ちきりです。
名古屋でも何人か感染者が出はじめ、着実に近づいてきているウイルスに怯えています。。。
手洗いうがい、免疫力を高めるためしっかり睡眠！ですね。

毎年冬になると特に感じるのですが、健康ってとても大事・・・（超今更）
先日まで喘息でダウンしていた私は3週間くらい咳しっぱなしでした。
体調悪いと、ま～～～ほんとにやってることはかどらない。（だから今更）
いろいろなことが手につかず、負のループ・・・
健康体は資本。
日頃から規則正しい睡眠、栄養満点のご飯をたくさん食べて、程よく体を動かすことが大事ですね。
ご飯はめちゃ食べてますが、程よく体を動かす！ということがほっとんどできていないので、
暖かくなってきたらランニングでも始めようかな。これ去年も言ってて結局やらなかったな。
でも今年はやるぞ！！今年は大事な試験も控えており、公私ともにいろいろなチャレンジをする充実した年にしたいので、
より一層体調管理に気をつけます！！！！

普段からめちゃご飯食べてる平田の美味しいもの日記↓

かっき

ジンギスカン

いえ～い。平田でした。

開花❀

こんにちは。平田です。
毎日暖かくて、日中なんかもう春なのか？というくらいですね。
（逆にたまに気温が下がる日があるととっても寒く感じますが・・・）

家で育てている水耕栽培の球根も、春と勘違いしたのか・・・
だいぶ早く花を咲かせました！！！↓

きれいな紫色のヒヤシンス～～～
奥に寒桜とかも居ます。
花は良いですね。とってもきれい。
私も今年は何かで一花咲かせたいです。
頑張ります～～～～今年もどうぞよろしくお願い致します。

【美味しいもの日記】
この間研修で東京行った帰りの海鮮たち。

むちゃ大きいかき揚げ

魚なぜこんなに美味しいのか！幸せでした。

平田